A la maison des aidants
MDA du SICASMIR à Saint-Gaudens
Séances de relaxation et de sophrologie mensuelles
Le + : Votre proche accueilli au Relais Mémoire du SICASMIR de 14h à 17h dans une salle attenante.
Venez apprendre à vous détendre physiquement et mentalement pour retrouver calme et bien être, améliorer votre sommeil, apaiser tensions et douleurs, vous ressourcer et retrouver votre dynamisme.
Pour cela, je vous accompagnes en vous guidant pas à pas avec ma voix tout en adaptant les exercices à chaque personne et à ses possibilités.
Elles sont en place depuis 2012 mais malheureusement elles se sont arrêtées fin 2024 ; je reste à votre disposition pour un accompagnement individuel sur Toulouse (ou en visio) et pour la mise en place d’un nouveau groupe!
