Atelier CREA MEMO ;
Art thérapie et stimulation cognitive
Pour stimuler sa créativité et sa mémoire;
A partir de recyclage de magazines, il vous sera proposé de vous laisser guider par votre propre créativité pour composer votre tableau.
Ainsi, le recentrage, la concentration profonde, la dextérité manuelle, la coordination des deux hémisphères cérébraux, le sens de l’esthétique et la mémoire seront naturellement sollicités.
Il s’agit de faire travailler son cerveau dans le plaisir (stimulation cognitive et motrice) et la convivialité.
Ces ateliers se proposent en groupes de 4-8 personnes . Sur Saint-Gaudens dans le cadre de l’association activités seniors SICASMIR mais aussi à la demande dans les associations, foyers ou institutions.
Prévenir et accompagner le Burn Out:
Cette technique accessible avec facilité sans avoir besoin de « savoir dessiner ou peindre » devient un outil d’art thérapie:
- elle mobilise la créativité au service d’une hygiène de vie.
- elle offre un espace d’écoute et de respect de soi.
- elle propose une pratique de présence à soi. Donc de vigilance et de recentrage.
- elle donne la possibilité d’exprimer . Donc de mettre en dehors de soi les tensions internes.
- elle dédie un espace au ressourcement et au soin de soi.
Un atelier a eut lieu sur Salies du Salat dans le cadre du programme Nature du conseil départemental 31 en 2019 .
Je reste à votre entière disposition pour animer des groupes sur Toulouse ou la région.
Généralement, une initiation en sophrologie et relaxation permet d’engager la séance et de favoriser l’émergence de la créativité des participants. N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
