A la maison des aidants
MDA du SICASMIR à Saint-Gaudens
Séances de relaxation et de sophrologie mensuelles gratuites
Le + : Votre proche accueilli au Relais Mémoire du SICASMIR de 14h à 17h dans une salle attenante.
Venez apprendre à vous détendre physiquement et mentalement pour retrouver calme et bien être, améliorer votre sommeil, apaiser tensions et douleurs, vous ressourcer et retrouver votre dynamisme.
Pour cela, je vous accompagnerai en vous guidant pas à pas avec ma voix tout en adaptant les exercices à chaque personne et à ses possibilités.
Ces séances ont lieu une fois par mois (sauf au mois d’Aout) , un vendredi de 14h à15h en petit groupe.
Elles sont en place depuis 2012 se poursuivent actuellement dans le strict respect des mesures sanitaires. Il s’agit pour l’ARS d’une action autorisée car en direction d’un public prioritaire; les aidants naturels (ou familiaux).
Nous avons la chance de pouvoir disposer d’une grande salle pour pratiquer en toute sécurité. Je vous invite à contacter Maison des Aidants SICASMIR 05.67.48.70.00.
