Découvrez les bienfaits des deux pratiques associées; SOPHROLOGIE et PLONGÉE
La formule stage est actuellement suspendue; les accompagnements continuent en cabinet notamment pour préparer les passages de niveau en ce printemps 2026
Des week-ends en élaboration avec une nouvelle collaboration 2026/2027; Un binôme de professionnels expérimentés dans les deux disciplines sera à votre écoute pour répondre aux objectifs et difficultés de chacun en toute sécurité.
Venez découvrir les outils d’abaissement de niveau de vigilance pour
- Améliorer flottabilité, stabilité, acquérir plus d’aisance et de confiance sous l’eau,
- Optimiser votre consommation d’air. Nous observons, en 3 plongées, une diminution de 30% de consommation en moyenne,
- Prendre plus de plaisir à plonger; vivre pleinement l’exploration au présent dès l’immersion, limiter au maximum les parasitages; profiter totalement de l’expérience,
- Renforcer l’effet relaxant de la plongée, optimiser la détente sur le plan psychique comme physique pour optimiser les bienfaits sur les plans émotionnel et psychologique (gestion du stress et des émotions; stress post traumatique, burn out, épuisement émotionnel et professionnel…)
Intervenants formateurs professionnels :
- Cathy Pflieger, sophrologue expérimentée et plongeuse
- jusqu’en 2025: Jean Luc Thibault, moniteur professionnel brevet d’état DEJEPS E4
En partenariat :Hébergement, restauration, club de plongée dans un même espace verdoyant et calme: divingcentercolera.com/fr
Effectif : petit groupe de 3 à 4 personnes maximum pour un accompagnement personnalisé
Public : plongeurs à partir du niveau I ou équivalent (autorisation parentale pour mineurs)
Déroulement : Alternance régulière des deux pratiques, relaxation et sophrologie sur terre et également dans l’eau avant et pendant l’immersion.
Pour plus d’informations sur ces week-ends de détente totale, ou sur d’autres formules (fosses…) pour découvrir sophrologie et plongée associées; merci de nous contacter!
