Pour un entrainement régulier
Venez apprendre à vous détendre physiquement et mentalement, retrouver calme et bien-être, améliorer la qualité de votre sommeil, apaiser tensions et douleurs, vous ressourcer et retrouver votre dynamisme.
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A Toulouse : lundi 19h-20h
A mon cabinet, 17 chemin cordeau: quartier Minimes – barrière de Paris- Gare
Forfait 6 séances * : 60 Euros(Possibilité de remettre 3 chèques à l’inscription, ils seront encaissés progressivement). A la séance (dans la limite des places disponibles à confirmer par SMS)
* :le nombre de places disponibles étant limité à 4, les séances sont à réserver par un paiement d’avance.
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A Saint-Gaudens : Atelier Zen le vendredi
Avec l’association des activités Seniors Sicasmir ; Restons zen; sophrologie et relaxation!
Ateliers Zen: Toujours par sessions de 5 séances pour découvrir et profiter de plus de souplesse 2023/24!
Atelier ZEN (pratique de la sophrologie); vendredis 11h15-12h15
session 1: 22/09 ,6/10, 13/10, VS, 10/11,24/11
session 2: 8/12, 22/12, 12/01, 26/01, 9/02
session 3: 8/03, 22/03, 5/04,26/04, 17/05
Toujours avec le forfait de 40€ pour des groupes de 6-10 personnes
3.Atelier sophrologie financé par M2P ; pas de session en 2023/2024
Pour vous inscrire, l’association tient une permanence les 1er et 3eme jeudi du mois de 10h30 à 12h au pôle seniors, 12 rue Robert Schumann 31800 Saint-Gaudens, mail: activitesseniors.sicasmir@orange.fr
