Prévention: Atelier mémoire et stimulation cognitive
Où trouver un atelier mémoire? Toulouse Minimes? Tournefeuille? Saint-Gaudens?
- Foyer des Aînés de Tournefeuille : lundi 10h30-12h00. Cet Atelier est pérenne et accueille de nouveaux participants dans la limite des places disponibles. Pour connaitre le tarif et vous joindre au groupe, venez nous rencontrer au foyer le lundi matin pour une séance d’essai gratuite: Lundi 8,15,22, 29/09, 6,13/10, 3,24/11, 8,15/12/2025
- Au Théâtre des Mazades (31200) avec l’Association Negreneys Curie; N’hésitez pas à venir faire une séance d’essai gratuite : Vendredi 10h-11h30 17/10, 24/10, 7/11, 21/11, 28/11, 5/12, 12/12, 19/12 soit 8 séances
- Saint-Gaudens : avec l’Association des Activités Seniors- Sicasmir le jeudi 14h-15h30. Jeudi 18 septembre, 9 et 23 octobre, 13 novembre, 4 et 18 décembre 2025. Jeudi 8 et 29 janvier, 19 février, 19 mars, 9 et 30 avril, 28 mai, 18 juin 2026. TARIFS :Période 2025 : 6 séances ; 57€ Période 2026 : 8 séances : 76€
- Programme de prévention Peps Eureka Financé par M2P (Midi Pyrénées Prévention), il remplace l’atelier mémoire autrefois initié et financé en partie par la CARSAT; ouvert à toute personne retraité soucieuse de mieux connaitre sa mémoire et de la stimuler, il a désormais lieu en 10 séances de 2H .Si vous désirez profiter d’un atelier GRATUIT prés de chez vous financé par M2P Prévention (proche de Toulouse ou de Saint-Gaudens) n’hésitez pas à me contacter; la mise en place ne nécessite que de réunir 10 personnes retraitées et de trouver une salle.
Les objectifs de l’ atelier mémoire:
- comprendre le fonctionnement de la mémoire et l’origine des oublis
- mettre en place des stratégies de mémorisation
- connaitre les facteurs susceptibles d’optimiser ou d’entraver son efficacité
- stimuler , optimiser ses capacités cérébrales
- s’enrichir et de se divertir avec les autres
L’atelier : Histoire de mémoire
Il permet de partir de la singularité et de la richesse de vos expériences personnelles, de retrouver vos souvenirs et de les partager en groupe. Par le récit de son propre vécu de faits historiques , par le rappel d’évènements agréables , par la transmission de connaissances et de savoir-faire , on stimule sa mémoire dans le plaisir.
On y évoque des évènements historiques, l’utilisation d’objets aujourd’hui disparus , la pratique d’activités de loisirs, les métiers d’autrefois à travers des exercices adaptés et ludiques.
Ces ateliers de réminiscence sont bénéfiques tant sur le plan cognitif que sur le plan psychologique.
- A Aspet: programme de prévention subventionné par la Carsat en partenariat avec le Sicasmir, le vendredi 16h; 10 séances interrompues par la crise Covid, nous avons repris et terminé en 2021.
- Où vous le désirez; en structure ou dans une salle municipale à proximité de Toulouse ou de Saint-Gaudens, me contacter pour les modalités pratiques.
L’atelier SOPHRO MEMO
Allier sophrologie et stimulation cognitive ; un atelier mémoire qui offre une initiation à la sophrologie dans une ambiance conviviale afin d’en observer les effets bénéfiques en terme de concentration et de mémorisation . Pour mieux se connaitre et stimuler ses facultés cognitives à travers des outils abordables facilement applicables dans son quotidien.
- Dans ce cadre du programme CAP santé subventionné par la CARSAT et la conférence des Financeurs en partenariat avec le SICASMIR en 2019 sur Saint-Gaudens.
- Où vous le désirez; en structure ou dans une salle municipale à proximité de Toulouse ou de Saint-Gaudens, me contacter pour les modalités pratiques.
- Résidence Ovelia Toulouse; programme mémoire PEPS Eureka terminé en distanciel ce mois-ci. La visioconférence a permis par la mise à disposition d’une salle avec grand écran et d’un ordinateur de finir ce dernier cycle de séances auprès des résidents. D’autres interventions de ce type en structures d’hébergement peuvent être envisagées; me contacter pour toute information.
