Prévention: Atelier mémoire et stimulation cognitive
Où trouver un atelier mémoire?
- A Saint-Gaudens : en partenariat avec l’Association des Activités Seniors- Sicasmir le vendredi matin. Pour vous inscrire, l’association tient une permanence les 1er et 3eme jeudi du mois de 10h30 à 12h au pôle seniors, 12 rue Robert Schumann 31800 Saint-Gaudens
- Atelier mémoire dit « des anciens « Continuer à stimuler sa mémoire et se retrouver dans une ambiance conviviale et positive. Vous pouvez intégrer ce groupe dans la limite des places disponibles en cours d’année:
- Cet Atelier mémoire (stoppé par le Covid en 2020 après 15 ans d’existence) à la différence de ceux qui se sont déroulés en 2021 est payant (Nous n’avons plus de subvention pour la mémoire!).Vendredis 9h30-11h; je propose 2 phases avec possibilité de choix; 1er semestre: 22/09, 6/10, 13/10, VS, 10/11, 24/11, 8/12, 22/12/23 soit 7 séances ; forfait proposé 63€ (9€/séance)
2eme semestre: 12/01, 9/02, VS, 8/03, 22/03, 5/04, 26/04, 17/05/24 soit 7 séances ; forfait proposé 63€ (9€/séance)
Vous pouvez venir directement à l’une des séances ou vous inscrire à l’association des activités seniors sicasmir.
- Résidence Ovelia Toulouse; programme mémoire PEPS Eureka terminé en distanciel ce mois-ci. La visioconférence a permis par la mise à disposition d’une salle avec grand écran et d’un ordinateur de finir ce dernier cycle de séances auprès des résidents. D’autres interventions de ce type en structures d’hébergement peuvent être envisagées; me contacter pour toute information.
- Foyer des Aînés de Tournefeuille : lundi 10h30-12h00. Cet Atelier est pérenne depuis de nombreuses années et accueil de nouveaux participants dans la limite des places disponibles. Pour connaitre le tarif et vous joindre au groupe, présentez vous lors d’une permanence (mardi et jeudi de 14h à 16h) ou venez nous rencontrer au foyer le lundi matin; les prochains cours ont lieuLUNDI 10h30-12h11/09, 2/10,16/10, 6/11, 13/11, 27/11, 11/12/2023 pour une séance d’essai gratuite !.
Nouveau programme de prévention Peps Eureka
- Financé par M2P (Midi Pyrénées Prévention), il remplace l’atelier mémoire autrefois initié et financé en partie par la CARSAT; ouvert à toute personne retraité soucieuse de mieux connaitre sa mémoire et de la stimuler, il a désormais lieu en 10 séances de 2H .Si vous désirez profiter d’un atelier GRATUIT prés de chez vous financé par M2P Prévention (proche de Toulouse ou de Saint-Gaudens) n’hésitez pas à me contacter; la mise en place ne nécessite que de réunir 10 personnes retraitées et de trouver une salle.
Les objectifs de l’ atelier mémoire:
- comprendre le fonctionnement de la mémoire et l’origine des oublis
- mettre en place des stratégies de mémorisation
- connaitre les facteurs susceptibles d’optimiser ou d’entraver son efficacité
- stimuler , optimiser ses capacités cérébrales
- s’enrichir et de se divertir avec les autres
L’atelier : Histoire de mémoire
Il permet de partir de la singularité et de la richesse de vos expériences personnelles, de retrouver vos souvenirs et de les partager en groupe. Par le récit de son propre vécu de faits historiques , par le rappel d’évènements agréables , par la transmission de connaissances et de savoir-faire , on stimule sa mémoire dans le plaisir.
On y évoque des évènements historiques, l’utilisation d’objets aujourd’hui disparus , la pratique d’activités de loisirs, les métiers d’autrefois à travers des exercices adaptés et ludiques.
Ces ateliers de réminiscence sont bénéfiques tant sur le plan cognitif que sur le plan psychologique.
- A Aspet: programme de prévention subventionné par la Carsat en partenariat avec le Sicasmir, le vendredi 16h; 10 séances interrompues par la crise Covid, nous avons repris et terminé en 2021.
- Où vous le désirez; en structure ou dans une salle municipale à proximité de Toulouse ou de Saint-Gaudens, me contacter pour les modalités pratiques.
L’atelier SOPHRO MEMO
Allier sophrologie et stimulation cognitive ; un atelier mémoire qui offre une initiation à la sophrologie dans une ambiance conviviale afin d’en observer les effets bénéfiques en terme de concentration et de mémorisation . Pour mieux se connaitre et stimuler ses facultés cognitives à travers des outils abordables facilement applicables dans son quotidien.
- Dans ce cadre du programme CAP santé subventionné par la CARSAT et la conférence des Financeurs en partenariat avec le SICASMIR en 2019 sur Saint-Gaudens.
- Où vous le désirez; en structure ou dans une salle municipale à proximité de Toulouse ou de Saint-Gaudens, me contacter pour les modalités pratiques.
